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En Escocia está aumentando el número de personas que viven hasta una edad avanzada. A medida que las personas envejecen, sus necesidades cambian, pero una buena dieta y el mantenimiento de la actividad física pueden ayudar a prevenir posibles problemas de salud y desempeñar un papel fundamental para envejecer bien.
Este recurso de orientación se ha redactado principalmente para su uso en el cuidado de personas mayores, sin embargo los principios pueden aplicarse a un grupo de edad más amplio.