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Pautas de apoyo al bienestar emocional

Consideraciones generales

Hay momentos en la vida en los que las personas sufrimos mucho estrés emocional, entendido éste en su sentido más amplio, que puede provocar sentimientos de tristeza, ansiedad, rabia, hostilidad, etc. Es algo natural y, con frecuencia, es una respuesta a un acontecimiento que se ha producido en nuestras vidas.

Aunque en algunos casos, la superación de estas situaciones puede requerir la intervención de especialistas en salud mental -sin duda, cuando existen síntomas graves que impactan en el funcionamiento general de la persona y dificultan su vida cotidiana- no es habitual. Existe, en cambio, una amplia gama de intervenciones que el personal de apoyo puede desarrollar para mejorar la situación y favorecer el progresivo restablecimiento del bienestar emocional de la persona.
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